2024-07-22
今日大暑丨大暑至盛 长夏未央
发布者：西安航投科创控股
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大暑
是二十四节气中的第十二个节气
也是夏季的最后一个节气
当太阳高悬大暑到来
预示着一年中最炎热的日子来临
"暑"是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，"湿热交蒸"在此时到达顶点。大暑节气，高温闷热，雷雨频繁，雨水充足，是草木庄稼生长旺盛的时节。
《大暑》
宋代：曾几
赤日几时过，清风无处寻。
经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。
兰若静复静，茅茨深又深。
炎蒸乃如许，那更惜分阴。
大暑三侯
一侯腐草为萤
每到大暑时节，由于气温偏高又有雨水，细菌容易滋生，许多枯死的植物潮湿腐化，到了夜晚，经常可以看到萤火虫在腐草败叶上飞来飞去寻找食物。
二候土润溽(rù)暑
《礼记·月令》中言“土润溽暑”，即土壤浸润，空气湿热。大暑的湿热正好润泽土地，土壤喝饱了水，使得作物疯长。
三候大雨时行
在这雨热同季的潮热天气，天空中随时都会形成雨水落下。
炎夏防暑须知大暑时，民间有“晒伏姜 ”的习俗。把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃、伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。特别是最近多雨湿热的天气，在受了雨淋或在空调房间里待久后，喝杯伏姜能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。
除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气等食物。