2024-07-06
今日小暑丨小暑已至 盛夏十里
发布者：西安航投科创控股
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小暑时节
小暑，是二十四节气之第十一个节气，夏季的第五个节气。干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛，太阳到达黄经105度，于每年公历7月6-8日交节。
暑，暑即炎热，小暑为小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。
小暑有三候
一候温风至，
滚滚热浪，翻腾在大地，可树荫下的微风，
却总有一份恬静、一丝清凉。
蟋蟀逃离晒得发烫的田地，
来到房屋屋檐下，
唱着歌享受时光。
老鹰在天际徜徉、盘旋，
享受阵风带来的清凉。
小暑诗词
《小暑六月节》
唐·元稹
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
小暑这一天，
绿豆汤、莲藕、饺子、莲蓬、苦瓜都是可以吃的食物，
可以清热解毒，帮助身体降温，开胃解馋的食物。
绿豆性凉，煮汤喝可以清热解毒，帮助身体降温。
莲藕，它含有丰富的膳食纤维和微量元素有助于清热解暑，增强食欲。
苦瓜虽然味道苦，但能清热解毒，适合夏天食用。